Programme en ligne « Baby Step »

Offrez-vous un espace d'introspection doux et bienveillant grâce au parcours digital « Baby Step ».

Conçu pour avancer à votre rythme sur ordinateur ou smartphone, ce programme complet comprend 4 modules thématiques guidés (« Où j'en suis aujourd'hui ? », « Explorer ce qui m'habite », « Alléger ce qui pèse », « Je me choisis ! »), 3 audios d'hypnose, ainsi qu'un carnet de bord à compléter après chaque étape.

Inclus également : 2 guides bonus offerts pour vous reconnecter à votre corps et clarifier vos envies.