RESPIRE m'a aidée à retrouver un équilibre que je pensais perdu. Le mélange des sessions individuelles et collectives m'a permis de me recentrer sur mes priorités, tant personnelles que professionnelles. Aujourd'hui, je me sens plus sereine, avec une vision claire pour mon équipe.

Merci Maud pour cet accompagnement puissant !

Sam

Participer au programme RESPIRE a été une révélation. En tant que manager, j'avais besoin de reconnecter avec moi-même et de trouver des solutions pour gérer mon stress et poser mes limites sans cupabiliser. Ce programme m'a apporté bien plus que je ne l'espérais : du soutien, des outils concrets, et surtout un bien-être. Je recommande à 100% !

Claire

★★★★★

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Etre une femme active, ça peut être très difficile car :

❌ Tu es confrontée a du mal-être quotidien qui impacte ta santé mentale et physique (énergie, humeur, sommeil, vie de famille…)

❌ La surcharge de travail, le manque de temps, et même parfois l’ombre du burn-out font partie de ta réalité.

❌ Tu doutes de tes compétences et manque cruellement de confiance ou d'estime de toi

❌ Tu ressens de la frustration, de la déception, de la colère, et tu as parfois du mal à trouver ta place dans un environnement pro désagréable voire conflictuel.

❌ Les relations avec certaines personnes sont tendues, la communication est bloquée ou difficile, et tu ne te sens plus vraiment en phase avec ta mission.

❌ Tu es noyée sous l'anxiété, la confusion, et tu as l'impression que personne ne t'écoute ni te soutient.

Etre sereine et épanouie dans ce contexte, c'est mission impossible !

Alors, pour aller mieux, tu as essayé d'en parler à tes chefs, de partager ce que tu ressens à tes collègues ou à tes proches, mais cela n'a évidemment pas suffi à résoudre les problèmes.

Tu as aussi essayé (et tu continues sans doute à le faire) de prendre sur toi, de contenir tes émotions, de faire bonne figure, mais la pression continue de s'accumuler. Du coup, tu continues d'absorber la charge de travail en faisant parfois de plus gros horaires, et la conséquence ? Cela n'a fait qu'augmenter ta fatigue sans améliorer la situation.

Si tu es chanceuse, tu as pu bénéficier d'une formation en management, ou fait pas mal de développement personnel (livres, podcast, thérapie) qui n'a pas vraiment fait bougé les choses non plus, et t'as apporté, au mieux, un soulagement temporaire. N'est-ce pas ?

Tu as même peut-être peur de devoir changer de travail, sans être vraiment convaincue... Peut être, en plus, que ce n'est pas la première fois que tu traverses cela et que tu es épuisée ?

Tu ne sais plus quoi faire, bloquée dans cette situation totalement inconfortable, voire invivable sur le long terme ?

C'est là que je dois te partager une chose ESSENTIELLE.

Toutes tes tentatives n'ont pas fonctionné car... tu cherchais à changer ce qui n’est pas de ton ressors.

Et tu as vidé toute ton énergie à chercher la solution au mauvais endroit.

Car en réalité….

La seule chose réellement dans ton contrôle c'est ton discours interne. Il influence ta CAPACITE à percevoir les situations et ta façon de ressentir.

Personne ne devrait pouvoir voler TA sérénité.

TU AS UN SUPER POUVOIR :

CELUI DE CHOISIR COMMENT TU PERÇOIS TON QUOTIDIEN

Alors, j'ai pris une décision cruciale: celle de changer le récit et de me choisir. Ma santé, ma sérénité : mes priorités. RIEN ne devait voler mon plus grand trésor : ma paix et mon bien-être.

La chance que j'ai eu, c'est de m'être réveillée à temps, AVANT d'avoir de vrais GROS problèmes de santé.

Mon cheminement personnel m'a conduit à l'hypnose thérapeutique, qui a accéléré ma transformation. J'ai appris à lâcher les jugements et à comprendre que chacun agit selon sa vision du monde. En reconnaissant mes limites, j'ai pu évoluer et concentrer mon énergie vers des objectifs positifs, alignés avec mes valeurs.

Aujourd'hui, je suis plus épanouie et consciente de ce qui me nourrit. Cette transformation m'a inspirée à devenir Praticienne en Hypnose thérapeutique et à créer le programme RESPIRE pour aider les autres à trouver leur paix intérieure.

Prends un moment pour te demander :

Comment te sens-tu vraiment ?

Ne voudrais-tu pas mieux pour toi ?

En 2018, j'ai eu une révélation en écoutant un podcast sur les émotions : nos émotions naissent des histoires que nous nous racontons. Cette prise de conscience a transformé ma vie. J'ai compris que mes réactions intenses étaient façonnées par mes récits internes, qu'ils soient réconfortants ou douloureux.

Pendant plus de 6 ans, j'ai été manager dans des structures nationales et internationales. J'adorais mon travail, mais il était aussi source de stress et de frustration. Les problèmes de communication, les tensions avec l'équipe, et le manque d'alignement avec les valeurs de l'entreprise ont souvent mis à l'épreuve mon engagement professionnel.

J'ai pris sur moi, j'ai essayé de faire au mieux. En vain.

Le stress, la frustration, le doute, la colère m'envahissaient au quotidien. Ça devenait insoutenable.

Le programme RESPIRE

16 semaines pour te libérer de ton stress et retrouver un apaisement durable

Responsabilité : Identifie les vraies causes de ta frustration

Comprendre l'origine de ton mal-être est parfois complexe. Nous y travaillerons ensemble. Cela implique :

• d'analyser tes besoins émotionnels pour résoudre la frustration et l'épuisement.

• d'écouter ton discours interne pour briser l'isolement et restaurer l'estime de soi & la motivation.

• d'observer tes comportements et réactions pour réduire l'anxiété, la pression et la charge mentale.

Indépendance: Reprend le pouvoir sur toi-même

Ensemble, nous allons travailler sur cette capacité à maîtriser ton dialogue interne. Cette approche collaborative te permettra d'éviter d'enclencher des conflits inutiles.

En utilisant ces outils et en ajustant ta manière de penser, nous allons progressivement calmer ces tensions internes pour favoriser des réflexions plus constructives.

Rééquilibre: Et crée ton équilibre gagnant

À travers cet accompagnement, tu vas pouvoir construire un équilibre solide dans ta vie. Ce ne sera pas simplement un pansement sur une fracture, mais un processus visant un changement profond et durable. Nous travaillerons à ancrer des mécanismes favorables à ton apaisement, en identifiant et en intégrant des pratiques bénéfiques dans tous les aspects de ta vie, créant ainsi une base solide pour ton bien-être global.

Tu as envie de te libérer VRAIMENT

de tout ce stress pour retrouver

l’apaisement durable ?

Le programme contient :

✅ 7 Séances d'accompagnement individuel d'Hypnothérapie (1h en visio tous les 15 jours)

✅ 2 cercles collectifs (1h30 présentiel ou visio)

✅ 2 Appels Bilan : appel de suivi 1 mois et 3 mois après l'accompagnement

✅ 1 Suivi Coaching : échange privilégié entre chaque séance (Whastapp)

Un grand merci pour ton sourire et ton écoute. Tes questions n'étaient pas cliniques, ce qui était très agréable.

Tu m'as aidé à traverser certaines épreuves sans même t'en rendre compte, ce qui m'a permis de me construire et d'aller plus loin, plus sereinement. C'est exactement ce que je recherchais à travers ton programme : une main tendue.

J'ai gardé plein d'outils que j'utilise encore. Ce n'était certainement pas du temps perdu, ça c'est sûr !

Merci beaucoup !

Julie

J'ai compris que ce n'est pas de ma faute si c'est le chaos. Même si c'est difficile de ne pas être toujours au top, je ressens ce détachement qui fait du bien. L'accompagnement m'a vraiment aidé à comprendre qu'il y a des environnements où on ne peut pas tout contrôler. On ne peut pas faire le travail de 15 personnes tout seul.

Ca m'a vraiment aidée à déculpabiliser et à voir que ce n'est pas un problème lié à mes compétences. Et je te l'ai dis la dernière fois, mais les séances collectives vraiment, c'était comme trois séances d'hypnose en deux heures. Merci !

Manon

★★★★★

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A la fin de ces 16 semaines d'accompagnement,

tu peux être certaine ...

💪 d'avoir retrouvé la responsabilité de tes émotions pour ne plus subir ton stress,

🗣️ d'avoir changé ton discours sur ta situation pour vivre dans la sérénité,

☯️ et d'être plus alignée pour pouvoir poser tes limites avec audace et bienveillance.

C'est quoi l'Hypnocoaching ?

L'Hypnoacoaching est une approche novatrice qui combine l'hypnose thérapeutique et le coaching, basée sur une co-construction entre le thérapeute et le client pour atteindre des objectifs spécifiques.

Ce concept repose sur l'utilisation de l'hypnose comme outil complémentaire au coaching, permettant ainsi d'explorer en profondeur les blocages inconscients, de mobiliser les ressources internes et d'instaurer des changements durables dans la vie quotidienne, le tout dans une démarche collaborative.

Ici, pas de baguette magique, mais de vrais outils concrets pour t’aider à comprendre tes schémas de pensées limitantes et les dépasser.

Parce que je souhaite que tu avances sereinement...

...je t'offre une garantie spéciale pour cet accompagnement de développement personnel.

Après notre première séance, si tu penses que ce n'est pas pour toi, je te rembourse à 90%. Et même après la deuxième séance, si tu choisis de ne pas continuer, tu récupères 75% du montant engagé.

Mon objectif: que tu puisses explorer en toute confiance, sans souci d'argent, pour découvrir tout ce que cet accompagnement peut t'apporter.

Ta satisfaction et ton bien-être sont ma priorité. Je suis là pour t'accompagner avec bienveillance vers le changement que tu souhaites.

J'ai pris beaucoup de recul sur ma situation tout au long des séances. Je ne réalisais pas que mon état n'était pas normal. En regardant en arrière, je me rends compte des progrès que j'ai fait et j'ai envie d'aider mes collègues qui sont dans cet état où j'étais il ya 3 mois.

Les erreurs ne sont pas de notre fait, et j'étais hyper contente de prendre ce recul là. J'ai trouvé un équilibre, j'ai repris le sport, et je suis vraiment contente. J'ai aussi appris à écouter mon corps.

Les coachings collectifs m'ont énormément aidée. J'ai pris conscience de l'importance de lâcher prise. Même dans ma sphère personnelle, j'ai réussi à poser des limites et à dire stop, ce que je pensais impossible avant.

Et sans trop d'effort ! Merci à toi.

Camille

Je me sens juste sereine. Maintenant, je vois que tout n'est pas une montagne, tout est surmontable en fait.

J'arrive à appréhender le quotidien de façon plus détendue. J'ai réussi à prendre du recul au travail, à déconnecter à 18h, et à mieux gérer mes émotions au quotidien. Je pensais que ce serait dur d'y arriver, mais j'ai réussi en fait. C'est cool !

Margaux

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Ça fait du bien de se sentir soutenue et accompagné, je me sens beaucoup mieux. Je suis moins oppressée et c'est rassurant d'avoir des outils pour m'aider.

Ça m'a vraiment servi pour me mettre en mouvement. Merci !

Eloise

Prête à passer à l’action ?

Si tu n'es pas satisfaite de la première séance, 90% de l'accompagnement t'es remboursé !

Alors, tu tentes une Nouvelle Façon ?

Questions courantes : comment ça marche ?

Qu'est-ce que le Programme Respire ?

Le Programme Respire est un accompagnement collectif et individuel par l'hypnose ericksonienne, spécialement conçu pour réduire le stress et la fatigue. Il est dédié aux femmes.

Je suis passionnée par l'idée de t'aider à retrouver la joie et la sérénité durables, en te reconnectant à toi-même et en cultivant un bien-être profond et apaisant. On utilise la sororité et des outils puissants comme l'hypnose, la PNL et l'écoute active.

Comment fonctionne le Programme Respire ?

Le Programme Respire propose des séances d'hypnose en visio, conçues pour aider à réduire le stress et la fatigue. Tu peux réserver les créneaux de ton choix du lundi au vendredi, de 10h à 20h.

Pour les séances collectives, nous choisissons ensemble l'horaire qui convient le mieux.

Ces groupes sont composés de 4 à 6 femmes venant de différentes entreprises, créant un espace de partage et de soutien mutuel.

C'est une méthode sur-mesure, bienveillante et apaisante pour toi.

Tu es au centre !

Pourquoi uniquement pour les femmes ?

Le Programme Respire est spécialement conçu pour les femmes car nous traitons des sujets sociétaux comme le syndrome de l'imposteur et le manque de confiance en soi, que beaucoup de femmes rencontrent.

La sororité joue un rôle crucial en permettant aux participantes de se soutenir mutuellement et de progresser ensemble. En créant un espace dédié aux femmes, je peux offrir un accompagnement plus ciblé et efficace pour favoriser un bien-être durable.

Est-ce que l'hypnose est sans danger ? Et si ça ne marche pas sur moi ?

L'hypnose ericksonienne est une méthode sûre et j'ai été formée dans l'une des meilleures écoles de France.

Rassure-toi, tout le monde possède un inconscient et peut expérimenter des états proches du rêve, rendant l'hypnose accessible à tous.

Si tu as des préoccupations ou si tu ne ressens pas les effets attendus, nous ajusterons ensemble lors de notre première séance.

Combien ça coûte ?

Le Programme Respire vaut 1200 euros TTC. Cependant, j'offre une promotion spéciale pour les 3 prochaines inscrites, jusqu'au mois de septembre !

En cette période de rentrée, je souhaite t'offrir une opportunité unique de découvrir les bénéfices du Programme Respire à un tarif réduit. C'est le moment idéal pour prendre soin de toi et débuter cette nouvelle saison avec sérénité et bien-être. Profite de cette offre spéciale pour commencer à retrouver l'équilibre dès maintenant.

Je t'offre presque 40% de remise, une offre à ne pas rater !

Pour plus d'informations, prends RDV et on en discutera.

Et si je change d'avis ?

C'est prévu. Tu peux arrêter le programme et être remboursée après la première ou la deuxième séance, en toute simplicité.

Je veux m'assurer que tu te sentes à l'aise et en confiance tout au long de ce processus, car le changement est un choix et notre collaboration une co-création !

Proposez-vous le financement CPF ?

Non, le Programme Respire n'est pas actuellement finançable par le CPF. Cependant, je propose la possibilité de paiements en plusieurs fois sans frais, ou tu peux également solliciter ton employeur pour un soutien financier.

Comment fonctionne l'inscription ?

Pour commencer, nous aurons un appel pour discuter de tes besoins et de tes attentes. Tu pourras prendre le temps de réfléchir.

Une fois décidés, nous fixerons ensemble la date de ta première séance. Une fois que tu auras signé le contrat et effectué le paiement, tu bénéficieras de notre garantie de satisfaction et de tout le soutien nécessaire pour ton bien-être.

Les séances auront lieu toutes les deux semaines, sur une période de 4 mois, pour assurer ta transformation complète et efficace.