C’est quoi l’hypnose ?

L'hypnose est un état modifié de conscience qui permet d'accéder à l'inconscient pour transformer des perceptions, des émotions ou des comportements. Contrairement aux idées reçues, elle ne fait pas perdre le contrôle, mais facilite une attention profonde pour engager le changement.

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L’hypnose, une approche validée scientifiquement

L’hypnose repose sur des bases scientifiques solides et s’appuie sur des mécanismes bien documentés en psychologie et en Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Plusieurs études ont démontré son efficacité pour réduire l'anxiété, améliorer la gestion de la douleur et renforcer les capacités cognitives. En psychologie, elle est reconnue comme un outil complémentaire pour accompagner des thérapies, tandis que la PNL amplifie son impact en modifiant les schémas mentaux limitants.

En bref, l’hypnose n’a rien de mystique : c’est une technique fondée sur des processus neurologiques mesurables qui a fait ses preuves.

L’hypnose au service des RH, de la diversité et inclusion

Pour les DRH, responsables diversité et inclusion, ou CSE, l’hypnose est une opportunité unique pour soutenir leurs équipes dans un monde professionnel en mutation.

• Soutien au bien-être des équipes : Proposez des ateliers ou des séances collectives pour réduire le stress, améliorer la qualité de vie au travail et favoriser un climat apaisé.

• Développement personnel et inclusion : L’hypnose peut aider à surmonter des biais inconscients, favoriser l’ouverture d’esprit et cultiver des environnements inclusifs.

• Un levier pour fidéliser vos talents : Offrir ce type d'initiative montre que vous investissez dans le bien-être et le développement de vos collaborateurs.

Le bien-être est le moteur de la performance durable. L’hypnose pourrait bien devenir un incontournable des stratégies RH de demain.

Les bienfaits de l’hypnose en milieu professionnel

Dans un cadre professionnel, l’hypnose peut :

• Réduire le stress et prévenir l’épuisement professionnel.

• Améliorer la concentration et la créativité, essentielles dans des environnements complexes.

• Renforcer la confiance en soi lors de présentations ou négociations.

• Faciliter la gestion des conflits, grâce à une meilleure régulation émotionnelle.

En conclusion : que faire pour ses salariés ?

L'hypnothérapie peut être adaptée aux besoins spécifiques de votre entreprise et de vos employés. Elle peut aider à traverser des périodes de changement, augmenter la performance des équipes, réduire le stress, la douleur et la fatigue, et améliorer l'estime de soi.

Nouvelle façon vous propose diverses solutions telles que des siestes guidées, des ateliers, des audios sur mesure, des conférences et un suivi personnalisé 1:1.

Si vous souhaitez savoir comment l'hypnothérapie peut vous aider, vous et votre entreprise, contactez-moi. Je serais ravie de vous rencontrer pour en discuter plus en détail.

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Pour aller plus loin

• Me contacter : Pour découvrir comment l’hypnose peut répondre aux défis de votre organisation, contactez-moi pour un échange personnalisé.

• Suivre ma newsletter "Horizons Yin" : Une ressource dédiée aux professionnels pour explorer des approches innovantes en matière de bien-être et de performance au travail (3x par an).

• Organiser un atelier ou une conférence : Offrez à vos équipes une expérience transformative en mettant en place un atelier ou une conférence sur mesure.

L’hypnose n’est pas seulement une méthode de bien-être : c’est un investissement dans l’avenir de vos équipes et de votre organisation. Faites le premier pas dès aujourd’hui.

Reprendre le pouvoir sur le bien-être au travail, c'est un défi collectif.

En tant que DRH ou manager, vous êtes au cœur des enjeux humains de votre organisation : prévenir les risques psychosociaux, accompagner vos équipes dans des périodes de changement, ou encore renforcer l'engagement et la sérénité au travail.

L’hypnose et mes outils d’accompagnement offrent des solutions concrètes pour répondre à ces défis :

• Conférences et ateliers en entreprise sur la gestion du stress, la confiance en soi, ou encore le leadership au féminin. (en savoir plus sur les conférences et ateliers)

• Accompagnements individuels pour vos collaborateurs ou dirigeants, afin de surmonter des blocages ou retrouver équilibre et performance

• Programmes spécifiques, comme RESPIRE, dédié aux femmes managers, pour favoriser leur épanouissement et leur impact au sein de vos équipes.
  

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