Libérez-vous de vos blocages émotionnels avec la RITMO, une méthode inspirée de l’EMDR. Grâce à des stimulations bilatérales, cette technique douce aide à retraiter les traumatismes et à apaiser l’anxiété.

Découvrez comment elle peut transformer votre bien-être dès aujourd’hui !

RITMO : Une approche qui à fait ses preuves, inspirée de l’EMDR

La RITMO (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une technique thérapeutique innovante dérivée de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Conçue par Lili Ruggieri, cette méthode utilise des mouvements oculaires, des stimulations auditives et tactiles pour aider les patients à surmonter des traumatismes, des blocages émotionnels et même des phobies.

Comment fonctionne la RITMO ?

La RITMO vise à traiter les souvenirs traumatiques en activant le mécanisme naturel de retraitement de l’information du cerveau. En alternant des stimulations bilatérales, elle permet de désensibiliser les émotions négatives associées à un événement. Cette technique agit sur le subconscient pour "reprogrammer" la perception de l’expérience, rendant les souvenirs moins intrusifs et plus supportables.

Processus de la RITMO :

1. Identification du souvenir traumatique : Le thérapeute guide le patient vers un événement précis.

2. Stimulation bilatérale : Par mouvements oculaires, tapotements ou sons alternés.

3. Désensibilisation : Les émotions négatives s’atténuent progressivement.

4. Intégration : Le patient intègre de nouvelles croyances positives.

Cas d’usage de la RITMO

• Gestion du stress post-traumatique : Libération des souvenirs liés à un accident ou une agression.

• Traumatismes émotionnels : Séparation, deuil, chocs émotionnels.

• Phobies et anxiété : Diminution des peurs irrationnelles et de l’anxiété sociale.

• Optimisation des performances : Amélioration de la confiance en soi pour des sportifs ou des artistes.

Pourquoi choisir la RITMO ?

La RITMO est une alternative douce et efficace à l’EMDR classique. Elle s’adapte à différents types de traumatismes, même les plus anciens. Accessible et rapide, elle offre des résultats souvent visibles dès les premières séances.

Découvrez une nouvelle voie vers la sérénité et l’équilibre émotionnel avec la RITMO.

Contactez-moi pour une consultation et explorez comment cette méthode peut transformer votre vie.

En conclusion : hypnose & RITMO pour vous aider

Formée à la méthode RITMO®, je vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à dépasser vos blocages émotionnels. Grâce à cette approche inspirée de l’EMDR, nous travaillerons ensemble sur vos traumatismes, phobies ou anxiétés.

Les séances sont disponibles en présentiel ou en visioconférence, selon vos besoins.

Chaque accompagnement est personnalisé pour vous offrir des résultats concrets et durables.
(Attention : les séances ne sont pas adaptées aux femmes enceintes.)

Si vous souhaitez savoir comment l'hypnothérapie peut vous aider, contactez-moi. Je serais ravie de vous rencontrer pour en discuter plus en détail.

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Alors, on peut changer ?

Croire en son potentiel d'évolution, c'est s’offrir la possibilité de se transformer. Pourquoi rester figé dans une identité qui ne nous satisfait pas, alors que le potentiel d'évolution est illimité ?
L'identité, loin d'être fixe, est une matière vivante, et le changement est possible, pour peu qu'on y croie !

Reprendre le pouvoir sur ton équilibre émotionnel, c’est déjà un grand pas !

Sache que l'hypnose thérapeutique peut t'aider à explorer et à comprendre les impacts de ces injonctions (souvent devenues des croyances) sur vos émotions et à développer des stratégies pour les gérer de manière plus efficace.

Si tu ressens le besoin d’être accompagné.e sur une problématique émotionnelle ou un comportement qui ne te convient plus, prend RDV !

Je t'accompagne dans ce chemin incertain du changement, vers l’harmonie personnelle et l’écoute de soi grâce à l’hypnose Ericksonienne. Dans tous les domaines de vie, quelle que soit ta problématique, l’hypnose thérapeutique peut certainement t'aider. Dès les premières séances, explore des solutions concrètes qui te ressemblent.

Pour aller plus loin, tu peux :

• Réserver une séance d’hypnose individuelle pour avancer à ton rythme (en ligne ou en présentiel).

• Découvrir mes conférences et ateliers en entreprise sur la confiance en soi, la gestion du stress ou encore le leadership au féminin.

• Rejoindre le cercle de parole RESPIRE, mon accompagnement pour femmes managers, ou m'en parler ici.

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Prends soin de toi, et à bientôt !

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